痛苦來源于我無法幫助你按厘，給你指導(dǎo) 痛苦來源于我們異地医吊，來源于我沒有認(rèn)識你之前的選擇 痛苦來源于我現(xiàn)在喪氣勇氣喪失斗志 困難戳折總是重復(fù)，來源于自...

剛才100個腹部運動（50個卷腹逮京，50個腿舉）卿堂，1分1秒的平板撐，分組共100個俯臥撐懒棉。一分鐘倒立草描。心態(tài)不好，太久沒有運動策严，做的沒有以前標(biāo)準(zhǔn)也沒...