1牧嫉，早睡需控制在十點(diǎn)半內(nèi)慈缔，經(jīng)常超過11:00睡覺，需要嚴(yán)格控制在10:30前睡覺捎废。 2笑窜，星期六星期天早上起床時(shí)間太晚，需要調(diào)整和星期一到星期五一...