1寝蹈，早睡需控制在十點(diǎn)半內(nèi)李命，經(jīng)常超過11:00睡覺，需要嚴(yán)格控制在10:30前睡覺箫老。
2封字，星期六星期天早上起床時(shí)間太晚，需要調(diào)整和星期一到星期五一樣耍鬓，都6:30以前起床阔籽。
3，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不夠牲蜀，需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)笆制，達(dá)到每天運(yùn)動(dòng)35分鐘，并且選擇讓自己感興趣的運(yùn)動(dòng)涣达。今天早上選擇了踢腿倒退前行等方法感覺有突破在辆。
4证薇，收集排查和執(zhí)行方面不到位，在吃青蛙方面也沒有具體的實(shí)施匆篓，要每天吃三只青蛙浑度，并且將上午的時(shí)間高效地面對困難。
