“I am going to live every minute of it”我將珍惜活著的每一分鐘。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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后表線的主動(dòng)牽伸1.足底筋膜牽伸： 方法一：坐腿部交叉坐在床上或者椅子上，把一側(cè)腳放到另一側(cè)腿膝蓋上方，一手握住腳后跟處洞翩，另一手握住腳趾和前腳掌，然后緩慢的把整個(gè)腳踝和前腳掌往上掰焰望，腳踝和腳...
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