專注于早起這一個任務评甜，用12周完成8點鐘起床蛔添，這讓我想起了《吃點那只青蛙》這本書中的一個方法国旷，單獨處理每一張任務。早起是我現(xiàn)階段要實現(xiàn)的目標，其...

真的是一放松成千古恨呀，這個周仿佛回到了解放前，晚起算撮，睡懶覺，不看書县昂，沉迷于手機…當你心理上想學習肮柜，想早起的時候，全身每個細胞似乎都在抗拒倒彰。真的...

一個好的目標是指在一定時間內(nèi)建立的一個可以通過自身獨立完成的具體的量化的任務审洞，并且完成它能夠有一定的滿足感！

今天在值班的時候待讳，我想到了一個詞叫回顧性演練芒澜。我在聽小七老師課程時，小七老師建議早晨可以對這一天要做的事情先在內(nèi)心演練一下创淡，我自己的體會是對剛開...

我們應該怎樣制定自己的目標呢痴晦？

成功需要破釜沉舟的決心琳彩！自律改變生活誊酌，加油！

從長遠來看露乏，能夠帶來發(fā)展前景的事情是重要的事情碧浊！自律改變生活，加油