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D群2-7-董立濤3.16-3.18三日時間記錄
3.16-3.17周五规伐、周六時間管理 6:55漫步人生小程序-早打卡 7:00-7:30半個小時聽書 7:35-7:45十分鐘冥想 7:50起床...
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一日時間管理6:55漫步人生打卡（小程序早起打卡+漫步簽打卡） 7:50起床自然醒 起床儀式+剃胡須時間同時壓腿拉伸五分鐘+早餐 +做接龍統(tǒng)計 8:30上班...
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2018-02-27有價值的事情侵浸，堅持做读恃，讓時間賦予它力量扯俱。 心如止水食棕，不忘初心暖庄！