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22/28|《個人形成論》by卡爾·羅杰斯chp6 信任自己的身體 昨天在討論我的需要時稿黍，春京老師提了一個很妙的問題：“說不出來具體的內(nèi)容，而是...

21/28|瞎逼逼一下 限制 在接受督導(dǎo)的時候崩哩，我感覺自己是想要傾訴些什么的巡球，但是卻一片空白。 春京老師問：那是感覺到了什么呢邓嘹？ 我說：感覺...

20/28|《焦慮情緒調(diào)節(jié)手冊——改變生活的全新心理療法》byDavid Burns 當(dāng)我們覺察到自我攻擊的一些信念后酣栈，可以用一些方法挑戰(zhàn)它們。...

18/28|《每當(dāng)我找到生命的意義汹押，它就又變了》by丹尼爾·克萊恩 我的人生金句 在閱讀克萊恩的《每當(dāng)我找到生命的意義矿筝，它就又變了》時，我也在尋...

17/28|《每當(dāng)我找到生命的意義棚贾，它就又變了》by丹尼爾·克萊恩 生命的意義是什么 “生命的意義是什么窖维？”人一輩子總有某些時候會問出這個問題。...

16/28|EFBTbyGreenberg 如何識別原生情緒 有次生情緒必然有原生情緒妙痹。這一篇是《如何識別次生情緒》和《霸道總裁必修課：識別工具...

15/28|《存在主義心理治療》by歐文·亞隆 死亡的觀念拯救人 今天在傾聽的時候铸史，伙伴向我傾訴了ta人生中的死亡。從小時候?qū)λ劳龅脑尞惽右粒浇?jīng)歷...

14/28|EFBTbyGreenberg 霸道總裁必修課：識別工具性情緒 工具性情緒是指那些用來達(dá)到目的的情緒琳轿，例如為了讓別人服從而表現(xiàn)出憤怒...