物來則應(yīng)，過去不留
IP屬地：浙江
-
正念禪修（一）你和你的思緒不是一回事
當(dāng)憂愁或壓抑在你的頭頂盤旋羊始，不要對自己過分苛責(zé)旱幼，要學(xué)會將它們視作天空中的烏云，抱著友善好奇的心態(tài)觀察它們突委，看著它們慢慢消散柏卤。從根本上來說，正念禪修可以幫助你認(rèn)清消極思想的存在...
-
《正念禪修》讀書筆記 - 在喧囂的世界中尋找寧靜
在充滿喧囂與強(qiáng)烈競爭欲的今天匀油，仿佛「不進(jìn)步毋寧死」缘缚，很多人在匆忙中被焦慮、抑郁等負(fù)面情緒所淹沒敌蚜。在喧囂的世界中獲取安寧桥滨，「正念禪修」正式一本當(dāng)今所有人都需要的一本書。...
