丁一AT

當(dāng)憂愁或壓抑在你的頭頂盤旋塞帐，不要對自己過分苛責(zé)墨林，要學(xué)會將它們視作天空中的烏云，抱著友善好奇的心態(tài)觀察它們韧掩，看著它們慢慢消散紊浩。從根本上來說，正念禪修可以幫助你認(rèn)清消極思想的存在...

來自北方的狼不是狗

在充滿喧囂與強(qiáng)烈競爭欲的今天疗锐，仿佛「不進(jìn)步毋寧死」坊谁，很多人在匆忙中被焦慮、抑郁等負(fù)面情緒所淹沒滑臊。在喧囂的世界中獲取安寧口芍，「正念禪修」正式一本當(dāng)今所有人都需要的一本書。...