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我們都知道努力才能改變命運(yùn)旧困，計(jì)劃減肥汗唱，并辦了健身卡傻唾，沒(méi)堅(jiān)持幾天就放棄了湃崩，買(mǎi)了好多書(shū)，翻了沒(méi)幾頁(yè)就放在一邊了专挪，計(jì)劃早睡早起及志，一不小心玩手機(jī)玩到凌晨，我們努力改變寨腔，但一次次沒(méi)有堅(jiān)...

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現(xiàn)在有越來(lái)越多的人加入了簡(jiǎn)書(shū)，開(kāi)始寫(xiě)文章脆侮；也有越來(lái)越多的人開(kāi)通了自己的微信公眾號(hào)锌畸。當(dāng)寫(xiě)作的熱情褪去，很多人會(huì)開(kāi)始思考如何提高自己的寫(xiě)作能力靖避？我自己組織了“百日寫(xiě)作”的活動(dòng)潭枣，常...

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1比默、 凡事提前五到十分鐘 這個(gè)習(xí)慣我從高中開(kāi)始就養(yǎng)成了，當(dāng)時(shí)班主任要求上課前五分鐘就要在班級(jí)坐著盆犁，準(zhǔn)備上課用的書(shū)本或者預(yù)習(xí)課程命咐，讓自己提前進(jìn)入狀態(tài)。 當(dāng)時(shí)會(huì)覺(jué)得很煩谐岁，但現(xiàn)在覺(jué)...

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文/甌南 自2014年入大學(xué)以來(lái)，已將近兩年了伊佃。兩年的時(shí)間過(guò)得飛快窜司，生活雖然平淡無(wú)奇，但最讓我感到驕傲的航揉，是這兩年的時(shí)間塞祈，我讀了200多本書(shū)。 大部分書(shū)都是我買(mǎi)的帅涂。在圖書(shū)館也...

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自律給你自由，僅僅是自由嗎媳友，顯然不是的斯议，給你的東西多的可怕。 韓雪更火了醇锚，參加幾檔幾檔綜藝節(jié)目后捅位，人氣蹭蹭上升，眾多粉絲都被她的自律和才華深深吸引了搂抒。 《聲臨其境》第四期韓雪...

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文章分為五個(gè)部分： 1.寫(xiě)在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)（干貨） 5.寫(xiě)在最后 一、寫(xiě)在前面的話 我一直覺(jué)得減肥是一件很私人的事情尿扯。 瘦下...

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每年高考成績(jī)公布后，河北衡水中學(xué)都會(huì)引人關(guān)注这敬，大家都在感嘆衡中學(xué)霸傲人的高考成績(jī)航夺，卻不知道這些同學(xué)背后付出了怎樣的努力。 每年衡水中學(xué)都有大批學(xué)子考上清華北大崔涂，這些優(yōu)秀學(xué)生的...

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⒈蝸牛睡眠 夜晚睡覺(jué)的時(shí)候放在枕邊阳掐，不僅能夠檢測(cè)你的睡眠質(zhì)量還可以記錄有沒(méi)有說(shuō)夢(mèng)話和打呼嚕，然后后臺(tái)會(huì)形成一份數(shù)據(jù)分析冷蚂。測(cè)評(píng)你的睡眠情況缭保，提高睡眠質(zhì)量。對(duì)于我這種難以入睡的失...

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1.薄荷健康app 強(qiáng)烈推薦給正在減肥的小仙女們蝙茶，這一款app是幫助你們記錄每天攝入的卡路里以及運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里艺骂，里面還會(huì)幫你制定一周的減肥餐，正在減肥的人不要煩惱每天應(yīng)該...

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對(duì)于一個(gè)馬上就要成年的高二差等生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)至關(guān)重要蹄衷，所以……我對(duì)我的手機(jī)下了狠手忧额。 抖音快手什么的都早已說(shuō)再見(jiàn)啦。 后來(lái)又在網(wǎng)上搜羅了各種各樣的高效愧口、自律睦番、自學(xué)軟...