一直都知道冥想的好處多多耍共，可以放空自己，可以集中注意力起趾，還有其他方面的好處，只有堅(jiān)持做冥想的人才能體會(huì)崔涂。 之前堅(jiān)持了幾天阳掐，感覺(jué)那幾天身心特別放松...