共修功課第三十天：找到適合自己的整理方式，整理自己的心情蜒谤，整理自己的狀態(tài)涩嚣，讓自己越來越好闯割。 今天很高興巷怜！能跟著老師的課程走完优炬，并且很認真...

共修功課第二十九天：練習驳遵，每天利益五個人挪圾，為五個人著想浅萧，去體驗內在所發(fā)生的變化。 我的二姐是一個很隨和的人哲思，內心溫柔洼畅、身體瘦弱而性格剛強...

共修功課第二十八天：覺察自己生活生命，什么會培補我們的能量棚赔；什么在拉低你的能量帝簇。覺察后就要做適當調整哦。 很喜歡喜悅老師在圈里發(fā)的這張圖...

共修功課第二十七天：覺察一下靠益，你對自己有足夠的了解嗎丧肴？你對你身邊最親近的人有足夠的了解嗎？如果了解胧后，你們會有越來越好的關系芋浮。 我對自己不...

共修功課第二十六天：找一個讓你感覺很難相處的人，覺察自己為什么給不出真誠壳快，對方什么態(tài)度（言行）讓你感受到不舒服纸巷。嘗試著去做轉換，轉化內在的能量眶痰。...

共修功課第二十五天：覺察自己是有內在的人嗎瘤旨？當問題發(fā)生的時候，你有去專注自己的內在竖伯，與自己的內在溝通嗎存哲？我們的內心很清明，它會引領我們七婴，需要我們...

共修功課第二十四天：想想讓你放不下的事情中是不是有著急的心存在祟偷？覺察為什么要著急？能否轉換自己去找到更好的方法呢打厘？ 因為目標性太強修肠，所以不允許別...

共修功課第二十三天：想一想從小到大，有什么樣的事情你還放不下婚惫，去看看自己的心在計較什么氛赐，在算計什么？ 我工作上的事先舷，在分部一年半的時間里...

共修功課第二十二天：回憶自己的生命過程艰管，有輕視過自己，不尊重自己蒋川，不相信自己的時候嗎牲芋？那個時候發(fā)生了什么事情呢？ 我兄弟姐妹五個捺球，我是老...