對(duì)于獨(dú)居生活的自律惯悠，我是有一手的贸宏。 畢竟當(dāng)初在英國(guó)4年陪拘，大部分時(shí)間都是自己住在宿舍约计，畢業(yè)后也馬上搬出來(lái)住沦偎。 另外，我一畢業(yè)就作為自由職業(yè)的身份快半年了狠裹，不僅僅是我獨(dú)居的能力虽界，...
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年輕人如何在獨(dú)居時(shí)有效地保持自律贸典？
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什么叫情緒腦汽烦，什么叫理智腦涛菠？
我們從外界接收的信息，通常有兩條通路可以傳遞給大腦撇吞。 一條是短通路：丘腦→杏仁核俗冻； 一條是長(zhǎng)通路：丘腦→扣帶回→大腦各區(qū)域相應(yīng)皮質(zhì)→杏仁核。 杏仁核在我們的大腦中牍颈，扮演“心理...
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有些話適合放在文字里煮岁，說(shuō)給懂的人聽讥蔽！
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明確自己的心理界限
有人樂(lè)于助人涣易，對(duì)于別人的請(qǐng)求總是有求必應(yīng)，有些不是自己的工作也會(huì)承擔(dān)下來(lái)冶伞，長(zhǎng)期下來(lái)新症，別人并不一定會(huì)領(lǐng)情，而是利用响禽。反而把自己搞的身心疲憊徒爹。而且，習(xí)慣了答應(yīng)別人的請(qǐng)求芋类，偶爾一次...
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其身正，不令而行贮竟；其身不正禀晓，雖令不從
