晚，20:46健身房下面，吹著風(fēng)，壓著腿，寫(xiě)著日記罚缕，還是比較爽的。 跑完后，大汗淋漓的感覺(jué)苇倡，真的會(huì)慢慢讓人愛(ài)上這種感覺(jué)，難過(guò)說(shuō)跑步是會(huì)上癮的囤踩，剛...

17日晚20:36剛從跑步機(jī)上下來(lái)今天9.14km77.41min加油旨椒，今日運(yùn)動(dòng)完成。昨天跳pop過(guò)猛堵漱，老胳膊老腿行動(dòng)不便差點(diǎn)不想來(lái)了综慎，得虧看了...

現(xiàn)在時(shí)間早上8點(diǎn)06分，在小公園的長(zhǎng)椅上勤庐，后面是籃球場(chǎng)示惊，有籃球砰砰砰的跳動(dòng)聲，前面是草場(chǎng)和植被愉镰，有鳥(niǎo)在嘰嘰喳喳的叫米罚。很和諧安逸的畫(huà)面。 這個(gè)時(shí)間...

剛結(jié)束了今天的運(yùn)動(dòng)一節(jié)popdance 跑步2小時(shí)丈探，不阔拳，應(yīng)該說(shuō)走。我被老羅的演講視頻吸引的不行了类嗤，只能邊看邊走邊接收他的人格魅力吸引糊肠。