240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 臆想

    慢慢的沉下去思灌,沉下去。 滿眼的清透的藍(lán)恭取,視線所及泰偿,安寧的像是某個(gè)憂傷的午后。 蜷縮著蜈垮,又舒展著耗跛,身軀是一塊橡皮泥,這時(shí)間將它捏扁了攒发,掄圓了课兄,重新來(lái)過。 沒有那么冷晨继,但心臟一點(diǎn)...

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    梅花山之行

    周末烟阐,出逃上海,奔向南京,去梅花山上來(lái)一場(chǎng)“艷遇”蜒茄。 還沒進(jìn)園唉擂,就感受到了梅花的魅力,那排著隊(duì)相見她的人檀葛,真的是好幾個(gè)彎玩祟。春光燦爛,大家都攜全家老小屿聋,一起去目睹她的芳容空扎,好不...

  • @Shawn嚴(yán)詩(shī)浩 我在健身房鍛煉了兩三年了,上了60節(jié)私教課润讥,私教課真心不便宜啊转锈,但糾正了很多以往不正確的動(dòng)作,不正確的發(fā)力楚殿,學(xué)會(huì)了科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練撮慨,學(xué)會(huì)正確使用各種健身器械,也懂得了運(yùn)動(dòng)后拉伸的重要性脆粥。最大的收獲是愛上了運(yùn)動(dòng)砌溺,也結(jié)識(shí)了幾位愛好健身的好朋友。一年前因腳傷(至今未完全痊愈)沒有再去健身房变隔,但健身的愛好深入骨髓规伐,愛健身的習(xí)慣是剎不住車的。目前就是在家習(xí)練下瑜伽匣缘,忙碌時(shí)仍至少保證每日20次的拜日式楷力,加隔日一次三公里晨跑,單位里有桌球孵户、乒乓球室萧朝,偶爾也打著玩。雖然人仍然沒瘦夏哭,但身體素質(zhì)提高了許多检柬,體脂率下降了。那次的7日瘦身教練竖配,非常優(yōu)秀非常專業(yè)何址,訓(xùn)練前有教授許多基礎(chǔ)知識(shí),包括訓(xùn)練期間的飲食进胯,只是我沒能寫出來(lái)用爪。此次作業(yè)沒有提前準(zhǔn)備,昨晚口粉第一節(jié)課胁镐,課本沒到偎血,快遞自取诸衔,期間有些波折,從中午起開始交涉颇玷,自取回快遞到辦公室就七點(diǎn)了笨农,八點(diǎn)口粉的課,眼看著就要到交007的作業(yè)時(shí)間了帖渠,所以慌忙就下筆了谒亦,只能做一些表層的膚淺的敘述,腦中無(wú)法再冷靜思考如何鋪墊空郊,如何更好表達(dá)學(xué)習(xí)份招、堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)狞甚、成長(zhǎng)等主旨锁摔,離八點(diǎn)還差幾分匆忙結(jié)尾,提交了007作業(yè)入愧,又匆忙投入口粉的學(xué)習(xí)。有時(shí)候我在想嗤谚,我這個(gè)快要退休的中老年婦女是不是有些過于折騰了棺蛛?哈哈?? 。以后無(wú)論健身和英語(yǔ)學(xué)習(xí)巩步,會(huì)向您請(qǐng)教哦旁赊。

    累死也熊

    幾年前參加了健身俱樂部的一個(gè)7天急速瘦身訓(xùn)練營(yíng),我給十人團(tuán)隊(duì)取名為“累死也熊”椅野≈粘“也熊”是本地方言,就是“算”的意思竟闪,是一種接地氣的粗話离福,累死也熊就是累死算,話雖糙炼蛤,最能表決...

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    山崖上的百合花

    文/芳菲晚 山崖上百合盛開,花朵上的水珠晶瑩透亮,它不是隔夜的露水轰驳,它是歡喜之極凝結(jié)而成的淚滴铣墨。 2017年11月13日 星期一 晴 不知不覺,踏上這片土地嗽上,已經(jīng)二十三個(gè)年頭...

  • @宇踐未來(lái) 謝謝祝福国拇!

    閨蜜的三句半

    “腫瘤醫(yī)院洛史,術(shù)后拆線,倒霉孩子酱吝,歐耶”也殖。一如她簡(jiǎn)單利落出其不意的行事風(fēng)格一樣,珊給了我她代表性的三句半后迅速關(guān)機(jī)务热。她看不見閨蜜的吃驚擔(dān)心和打不通電話的氣急敗壞忆嗜。自認(rèn)識(shí)她起就這...

  • @杰克言 謝謝您的祝福!一定會(huì)的崎岂!

    閨蜜的三句半

    “腫瘤醫(yī)院捆毫,術(shù)后拆線,倒霉孩子冲甘,歐耶”绩卤。一如她簡(jiǎn)單利落出其不意的行事風(fēng)格一樣,珊給了我她代表性的三句半后迅速關(guān)機(jī)江醇。她看不見閨蜜的吃驚擔(dān)心和打不通電話的氣急敗壞濒憋。自認(rèn)識(shí)她起就這...

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