上一篇少态,我們對(duì)人心、人性這些看似虛的東西做了一下總結(jié)挚冤,但這些都是管理很重要的基礎(chǔ)况增。今天,我們開始對(duì)如何來管理一個(gè)團(tuán)隊(duì)训挡,聊一些“實(shí)際操作”的話題。 很多人在做管理的時(shí)候歧强,一開始...
Meditate.每天抽出至少十分鐘試試冥想。 保持冥想的習(xí)慣可以導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)發(fā)生質(zhì)的變化兵睛,包括海馬體黑色物質(zhì)的密度肯骇。這不僅對(duì)學(xué)習(xí)和記憶很重要窥浪,也會(huì)增強(qiáng)自我意識(shí),改善身心健康...