上一篇,我們對人心稠炬、人性這些看似虛的東西做了一下總結(jié)焕阿,但這些都是管理很重要的基礎(chǔ)。今天首启,我們開始對如何來管理一個團(tuán)隊暮屡,聊一些“實際操作”的話題。 很多人在做管理的時候毅桃,一開始...
Meditate.每天抽出至少十分鐘試試冥想酒朵。 保持冥想的習(xí)慣可以導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)發(fā)生質(zhì)的變化,包括海馬體黑色物質(zhì)的密度幔亥。這不僅對學(xué)習(xí)和記憶很重要耻讽,也會增強(qiáng)自我意識察纯,改善身心健康...