書籍胳岂；《情緒自控力》 標(biāo)題：睡眠好榄审，才會(huì)心情 熬夜缺乏睡眠的的危害我就不多說了市怎，它影響著我們的情緒和身體健康曲伊，最近幾年我國猝死的人數(shù)大大增加贪磺，怎...

人們對(duì)某種情境的思考坯苹、解釋決定他的情緒和行為反應(yīng)参咙。 ———艾里絲 1.沒有意識(shí)力就沒有控制力犀农；怎樣提高我們的“意志力”惰赋，作者給出了以...

書籍：《情緒奧秘》 標(biāo)題：自己才是情緒得主宰者 001.道家從那些方面主張無條件接納自己？ 1.要接受自己和別人不一樣;如果每個(gè)人都是一樣的孟害，和...

書籍：《情緒奧秘》 標(biāo)題：情緒需要我們得管理 1.哪幾種因素組成了情緒得變化拒炎？ 1.主觀意識(shí):就是看到事物的第一反應(yīng)；這里書里解釋了“己所不欲挨务，...

最近一段時(shí)間击你，結(jié)束完工作總要出去轉(zhuǎn)一圈，四面八方的建筑都慢慢的熟悉起來耘子，于是每次都會(huì)比上一次越走越遠(yuǎn)果漾，很期待很激動(dòng)遇見新鮮的事物，就像發(fā)現(xiàn)了新大...

最近一段時(shí)間谷誓，結(jié)束完工作總要出去轉(zhuǎn)一圈绒障，四面八方的建筑都慢慢的熟悉起來，于是每次都會(huì)比上一次越走越遠(yuǎn)捍歪，很期待很激動(dòng)遇見新鮮的事物户辱，就像發(fā)現(xiàn)了新大...

作者趙星——特立獨(dú)行的一只貓 雞湯書，看目錄翻了幾張看了下糙臼，作者很真實(shí)庐镐，看的幾章中大部分都是寫自己的生活，工作之類的变逃，或者就是自己必逆，親人之間鏈接...

(一) 晚上23點(diǎn)，我略帶困意的走進(jìn)巴掌大的洗漱間，門后面就是洗臉池名眉，左邊是淋浴粟矿。刷完牙洗完臉之后準(zhǔn)備洗個(gè)澡睡覺覺，結(jié)...