在第二章中砸讳，斯蒂芬將大腦分成兩個(gè)不同的部分——潛意識(shí)部分和意識(shí)部分瓷们。 前額皮層以外的其他所有部分決定“是什么”，而前額皮層主要決定“可能有什么”...

在第一章里斯蒂芬講到他有關(guān)于鍛煉的微習(xí)慣冈欢，他的目標(biāo)是每天鍛煉三十分鐘歉铝，這很困難，于是他決定坐一個(gè)俯臥撐凑耻，做完以后又引導(dǎo)自己再多做幾個(gè)太示，萬事開頭難...

對(duì)于拖延癥要有適合自己的時(shí)間管理以及面對(duì)生活的熱情类缤。 生活中存在著許多零碎的時(shí)間：食堂排隊(duì)；被壓縮的下課五分鐘弃衍；準(zhǔn)備好出門等待著室友的時(shí)候……這...

有什么樣的目標(biāo)，就有什么樣的人生镜盯。我要抓住心中最重要的那個(gè)點(diǎn)岸裙，就像在一片漆黑的大海上有了一座燈塔，我的人生就有了目標(biāo)速缆。 當(dāng)然降允，目標(biāo)也有制定的有水...

第7章 打造強(qiáng)大的執(zhí)行力 我是個(gè)計(jì)劃的巨人艺糜，行動(dòng)的矮子剧董。在夜晚睡不著時(shí)，我腦子對(duì)于第二天有清晰的破停、充實(shí)的構(gòu)想翅楼。第二天鬧鈴響起，我的腦子就像一碗豆...

對(duì)于拖延癥真慢，每個(gè)人都有不同的病因毅臊，必須對(duì)癥下藥，才能藥到病除黑界」苕遥“這事不是我負(fù)責(zé)的……”“為什么不早點(diǎn)告訴我？”“等xxx回來再說吧……”這些話是...

完美主義者朗鸠，看似是在追求最好的結(jié)果蚯撩，實(shí)際上只是讓事情變得更糟≈蛘迹看萬山紅遍胎挎，層林盡染。但我還是找不出一片紅透了的楓葉忆家。路邊的商販吆喝著呀癣，我走進(jìn)一看...

“再睡5分鐘。弦赖。项栏。〉攀”在每個(gè)清晨我都會(huì)對(duì)自己這么說沼沈，然后昏睡半個(gè)小時(shí)再突然驚醒，一邊叫嚷著明天絕對(duì)要早起币厕，一邊手忙腳亂的收拾著亂糟糟的床鋪列另。 戰(zhàn)...

整體性學(xué)習(xí)就是讓自己的腦內(nèi)構(gòu)架出一個(gè)知識(shí)體系，就像一座城市旦装，高樓大廈需要從平地開始搭建页衙，知識(shí)也需要從基礎(chǔ)到高深莫測(cè)。在一座城市我們會(huì)在不...