發(fā)簡信
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L90@進展期20171219試結(jié)束了躁倒，可以好好開始備戰(zhàn)了破托。 2017上馬結(jié)束就開始了问裕，無錫馬拉松的備戰(zhàn)周期弛针，但是因為要準(zhǔn)備考試晚上需要復(fù)習(xí)樟结，所以沒有安排肌力訓(xùn)練无蜂，只是在周中...
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跑步世界里的打怪升級跑步世界里也是有等級的喇完！ 呶牢硅，這就是我們的跑力值蹬耘！也就是跑步世界里我們的等級！ 我是在Garmin上馬破四訓(xùn)練營知道跑力的概念减余。 16年7月加入...
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東華飛鷹訓(xùn)練營第一次集訓(xùn)紀(jì)實為更加科學(xué)的備戰(zhàn)沙六综苔，11-26日下午飛鷹訓(xùn)練營的隊員們在東華大學(xué)延安西路校區(qū)體育場內(nèi)進行了首次集訓(xùn)。 由于氣溫突降位岔，加上天公并不作美如筛，連續(xù)的降...
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跑馬記·貳
哥哥曾說，我開始跑步是被他逼出來的抒抬，我不太認(rèn)同杨刨。但是我的馬拉松之路確實是他逼的！ 2014年無錫馬拉松（全程） 按照我的計劃擦剑，先參加蘇馬的11公...