膝蓋的天敵：向外旋轉(zhuǎn)投队，很多專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的膝蓋受傷就是因?yàn)橐恍╅L期向外轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作導(dǎo)致。 而拉丁舞中非常重要的一個(gè)要素就是主力腿爵川，重心的移動(dòng)要通過主力...