1眼坏、不會(huì)練腹肌 很多人練腹肌就像數(shù)數(shù)疼邀，什么意思呢巴粪？就是覺(jué)得次數(shù)到了日川，腹肌就練到了萄传。其實(shí)儒陨，會(huì)練腹肌的人不算次數(shù)，他們只練到腹肌發(fā)熱琳彩，火辣辣的感覺(jué)誊酌。...

頭發(fā)由毛囊碧浊、發(fā)根及發(fā)干組成。咱們一般說(shuō)的頭發(fā)是指發(fā)干瘟仿。 發(fā)干是已經(jīng)死掉的細(xì)胞箱锐，不發(fā)生新陳代謝，所以也不會(huì)消耗營(yíng)養(yǎng)猾骡。 毛囊新陳代謝會(huì)消耗營(yíng)養(yǎng)瑞躺，它隨...

第一種原因就是高脂血癥敷搪，主要表現(xiàn)在血清總膽固醇兴想，甘油三酯，低密度脂蛋白赡勘，極低密度脂蛋白嫂便，它們的增高還有高密度酯蛋白的下降。 第二種原因就是高血壓...

頭暈是臨床上最常見(jiàn)的一個(gè)癥狀表現(xiàn)毙替，并不是疾病本身。頭暈可單獨(dú)出現(xiàn)践樱，但常與頭痛并發(fā)厂画。偶爾頭暈或體位改變而頭暈不會(huì)有太大的問(wèn)題。但如果長(zhǎng)時(shí)間...

一般情況下拷邢，正常健康人的午睡時(shí)間在20-30分鐘合適袱院。 【午睡5-10分鐘】可能有短暫的、不自覺(jué)的肌肉抽動(dòng)瞭稼，比如抖腿的現(xiàn)象忽洛。能稍微消除一下疲勞。...

如果跑步時(shí)岔氣了那還能接著跑嗎环肘？ 有體育專家指出跑步時(shí)一旦出現(xiàn)岔氣欲虚，并不一定非要立刻停止跑步，這時(shí)可以及時(shí)有意識(shí)地調(diào)整呼吸的節(jié)奏悔雹、放慢呼吸的頻率...

骨質(zhì)疏松癥是以骨量減少和骨組織微觀結(jié)構(gòu)破壞為特征复哆，導(dǎo)致骨的脆性和骨折危險(xiǎn)性增高的全身性疾病欣喧。 骨質(zhì)疏松癥是中老年人的常見(jiàn)病。常見(jiàn)的腰背痛梯找、關(guān)節(jié)痛...

嘴唇顏色和什么有關(guān)续誉？ 每個(gè)人的唇色，都和皮膚薄厚初肉、血管數(shù)量和分布酷鸦、自身膚色有關(guān)。 有的人希望通過(guò)唇色來(lái)判斷自身的健康狀態(tài)牙咏，這是不現(xiàn)實(shí)的臼隔，醫(yī)生也不...

防暑怎么做？ 天氣越來(lái)越熱了妄壶，當(dāng)遇上高溫天氣摔握，最實(shí)用的就是少出門。 我們都知道一天當(dāng)中最熱的時(shí)間出現(xiàn)在午后丁寄，最涼爽的是清晨和夜晚氨淌。因此，對(duì)于打工...