認(rèn)認(rèn)真真聽(tīng)課俩檬，仔仔細(xì)細(xì)做作業(yè)俐镐，高三就這么簡(jiǎn)單局蚀。

快速?gòu)拇采吓榔鹱垦校颐M(jìn)行了洗漱，背著書(shū)包高高興興的上學(xué)去昙读。開(kāi)心的來(lái)到食堂崖技，津津有味的吃著早餐，思索著新一天的開(kāi)始支子。

早晨创肥，空氣清新，鳥(niǎo)語(yǔ)花香值朋，走在上學(xué)的小路上叹侄，心曠神怡，心情愉悅昨登。伴隨著輕快的步伐趾代，新的一天又開(kāi)始了。

行為形成習(xí)慣丰辣，習(xí)慣形成思維

1.觀察法 觀察心中產(chǎn)生的雜念并記錄下來(lái)撒强，僅僅觀察就好，不需要做出評(píng)價(jià)笙什，看著雜念是如何進(jìn)入自己的意識(shí)里飘哨，又是如何出去的。 1～ 2～ 2.場(chǎng)景法...