兩天沒有分享了，感覺少了一些什么 今天做了平心靜氣，很清楚的覺察到自己的念頭蛙奖，感受身體很放松嚷硫，很舒服溪食，腿也不麻了苞轿，腦海里浮現(xiàn)的是今天玩現(xiàn)金流游戲...

感覺好久沒有來分享了卦睹，其實這也是一個評判詞瘦锹，今天做鍛煉突然有一個發(fā)現(xiàn)洼哎，當我靜下來聽每次做練習時的音樂會覺得很美妙，很有意境沼本，讓我感覺很安定噩峦，整個...

閉上眼，滿腦子的思緒抽兆，感覺有些沉重识补。覺察到了陷入，深呼吸拉回來辫红，不一會兒又陷進去凭涂，如此反復幾次，后來關(guān)注到腿有點麻贴妻，昨晚頭有點疼切油。

今天剛開始腦海里男士畫面，后來越來越覺得更明白名惩，感覺自己在打瞌睡一樣澎胡！好吧我想我自己是累了，所以早點休息了娩鹉，晚安

今天是加入興智教育傳承部后的第一天做平心靜氣鍛煉攻谁，昨天開完運營中心四部會議后晚上依依不舍的自動退出了曾經(jīng)學習成長的集體，突然感覺好像有點慌了弯予，每...

自從得知即將加入傳承營助理指導師戚宦，我把鍛煉點重新開始堅持起來，每天經(jīng)絡(luò)操锈嫩，平心靜氣受楼，一致性溝通和解釋形態(tài)垦搬，感覺輕松安心了，原來我是需要每天去覺察...

轉(zhuǎn)眼周三了艳汽，時間很快猴贰！晚上聽案例會時收到上一班進階學員的來電，將近4個多月還沒有進去啟智營骚灸，狀態(tài)又回去了，焦慮慌植，無力甚牲，需要我支持退款！我支持她四...

又一年了蝶柿，心需要靜下來收回來丈钙，這幾天一直有種無力感，好像看不清前方的路一樣交汤，那么迷茫雏赦。下午支持學員盧茜進階，沒有成功芙扎，很受挫星岗！晚上平心靜氣看到自...

正式開工了，心系學員戒洼，每個學員的狀態(tài)都在關(guān)注俏橘，及時回復信息。下午兩個兒子打架圈浇，雖然有些驚慌失措寥掐，可我并不覺得有那么不好，反而會讓他們通過這件事各...