益可欣

兩天沒(méi)有分享了服傍，感覺(jué)少了一些什么 今天做了平心靜氣统诺，很清楚的覺(jué)察到自己的念頭役首，感受身體很放松，很舒服氏捞，腿也不麻了，腦海里浮現(xiàn)的是今天玩現(xiàn)金流游戲的畫面，最后的總結(jié)很受用爆哑，感覺(jué)...

益可欣

感覺(jué)好久沒(méi)有來(lái)分享了，其實(shí)這也是一個(gè)評(píng)判詞舆吮，今天做鍛煉突然有一個(gè)發(fā)現(xiàn)揭朝，當(dāng)我靜下來(lái)聽(tīng)每次做練習(xí)時(shí)的音樂(lè)會(huì)覺(jué)得很美妙队贱，很有意境，讓我感覺(jué)很安定潭袱，整個(gè)身體很挺拔柱嫌，雖然有時(shí)候會(huì)掉入事...

益可欣

閉上眼，滿腦子的思緒屯换，感覺(jué)有些沉重编丘。覺(jué)察到了陷入，深呼吸拉回來(lái)彤悔，不一會(huì)兒又陷進(jìn)去嘉抓，如此反復(fù)幾次，后來(lái)關(guān)注到腿有點(diǎn)麻晕窑，昨晚頭有點(diǎn)疼抑片。

益可欣

今天剛開始腦海里男士畫面，后來(lái)越來(lái)越覺(jué)得更明白杨赤，感覺(jué)自己在打瞌睡一樣敞斋！好吧我想我自己是累了，所以早點(diǎn)休息了望拖，晚安

益可欣

今天是加入興智教育傳承部后的第一天做平心靜氣鍛煉渺尘，昨天開完運(yùn)營(yíng)中心四部會(huì)議后晚上依依不舍的自動(dòng)退出了曾經(jīng)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的集體，突然感覺(jué)好像有點(diǎn)慌了说敏，每天早上的早安分享沒(méi)有模板可看了...

益可欣

自從得知即將加入傳承營(yíng)助理指導(dǎo)師鸥跟，我把鍛煉點(diǎn)重新開始堅(jiān)持起來(lái)，每天經(jīng)絡(luò)操盔沫，平心靜氣医咨，一致性溝通和解釋形態(tài)，感覺(jué)輕松安心了架诞，原來(lái)我是需要每天去覺(jué)察自己拟淮，發(fā)現(xiàn)自己的，我需要不斷的...

益可欣

轉(zhuǎn)眼周三了谴忧，時(shí)間很快很泊！晚上聽(tīng)案例會(huì)時(shí)收到上一班進(jìn)階學(xué)員的來(lái)電，將近4個(gè)多月還沒(méi)有進(jìn)去啟智營(yíng)沾谓，狀態(tài)又回去了委造，焦慮，無(wú)力均驶，需要我支持退款昏兆！我支持她四十多分鐘，看到她由低能量到哭泣...

益可欣

又一年了妇穴，心需要靜下來(lái)收回來(lái)爬虱，這幾天一直有種無(wú)力感隶债，好像看不清前方的路一樣，那么迷茫跑筝。下午支持學(xué)員盧茜進(jìn)階死讹，沒(méi)有成功，很受挫曲梗！晚上平心靜氣看到自己的狀態(tài)回俐，情緒不高，不愿動(dòng)稀并，還...

益可欣

正式開工了，心系學(xué)員单默，每個(gè)學(xué)員的狀態(tài)都在關(guān)注碘举，及時(shí)回復(fù)信息。下午兩個(gè)兒子打架搁廓，雖然有些驚慌失措引颈，可我并不覺(jué)得有那么不好，反而會(huì)讓他們通過(guò)這件事各自學(xué)習(xí)成長(zhǎng)境蜕。晚上和小兒子總結(jié)蝙场，...

益可欣

早會(huì)把我拉回正軌，早起早睡粱年，平心靜氣售滤，經(jīng)絡(luò)操，散步……感覺(jué)特別舒服安心台诗！孩子們開心快樂(lè)完箩，健康懂事，情緒平和拉队，寬容互助弊知，一切都美好進(jìn)行時(shí)！

益可欣

今天陪同家人和朋友們一塊去高安巴洛夫游玩粱快，感覺(jué)很放松很愜意秩彤。每個(gè)人都洋溢著會(huì)心的笑容，和春節(jié)的氣氛相投甚恰事哭。雖然累漫雷，但快樂(lè)著，和媽媽的關(guān)系也越來(lái)越和諧順暢慷蠕，彼此更能理解對(duì)方和...

益可欣

今天帶孩子們?nèi)ス米蛹页燥埳浩矗⒆觽兌继貏e有修養(yǎng)，大方得體流炕∨煜郑看到孩子們?nèi)绱藘?yōu)秀仅胞，成就感很大！ 晚上支持學(xué)員華英剑辫，面對(duì)她的焦慮和擔(dān)憂干旧，在給方法的同時(shí)帶她看到自己的信念，通過(guò)將近一個(gè)...

益可欣

每天時(shí)間都不夠用妹蔽，在車上老公說(shuō)時(shí)間真的縮水了椎眯，說(shuō)是現(xiàn)在太陽(yáng)公轉(zhuǎn)時(shí)間縮短了，也不懂對(duì)不對(duì)胳岂，只知道感覺(jué)時(shí)間過(guò)得飛快编整。 晚上朋友來(lái)家聊天，回憶起曾經(jīng)一起游玩和孩子們小時(shí)候之事乳丰，都記...

益可欣

正月初一掌测，做自己想做的事，上午睡到自然醒产园，下午去爬山汞斧，和孩子們一起看電影……沒(méi)有工作的壓力，一切都輕松美好什燕！ 晚上的電影粘勒，讓我特別感動(dòng)！在生與死的面前屎即，勇敢和愛(ài)顯得格外必要庙睡！...

益可欣

今天一天特別安寧平靜，很享受技俐！休息埃撵，看書，工作……感覺(jué)這才是生活虽另，很美好很舒服暂刘！孩子們圍繞在我身邊，越來(lái)越孝順捂刺，越來(lái)越溫暖谣拣！特別幸福！發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)越來(lái)越好族展，與人相處也感覺(jué)越...

益可欣

今天休整一天森缠，這兩天有點(diǎn)累，可能神經(jīng)緊繃的原因仪缸！身體很疲憊了贵涵，困了，睡了，晚安宾茂！

益可欣

今天一天特別充實(shí)瓷马，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)…… 一早爸爸做手術(shù)，一天在醫(yī)院陪護(hù)跨晴，其中打了兩個(gè)學(xué)員電話欧聘。晚上去媽媽那兒接孩子們回家。突然想起來(lái)早上有一個(gè)學(xué)員出現(xiàn)狀況還沒(méi)來(lái)得及回復(fù)端盆。剛剛支持完...

益可欣

晚上靜下來(lái)時(shí)怀骤，想起哥哥對(duì)我說(shuō)話的態(tài)度，又一次觸動(dòng)了我的卡點(diǎn)開關(guān)焕妙，忍不住傷心落淚蒋伦！平心靜氣時(shí)還會(huì)落淚。內(nèi)心那個(gè)沒(méi)有自我價(jià)值感的小女孩又出現(xiàn)了焚鹊，我需要被看見(jiàn)凉敲，需要被愛(ài)∷峦可欣，我看...

益可欣

帶學(xué)員第二周势决，感覺(jué)最近的心思都放在學(xué)員身上了阻塑。每天關(guān)注每一個(gè)學(xué)員的狀態(tài)，除了約好的電話時(shí)間果复，再根據(jù)學(xué)員的具體情況給與及時(shí)的回復(fù)和支持陈莽。內(nèi)心一直不斷升起那句:帶學(xué)員收獲更多的體...

益可欣

今天大兒子生日，一整天都喜氣洋洋虽抄，心情美好走搁。早上小兒子頂撞我，大兒子過(guò)來(lái)保護(hù)我迈窟，教育弟弟私植，雖然兩個(gè)人最后不歡而散，可我收到大兒子的保護(hù)和愛(ài)车酣，及時(shí)對(duì)大兒子表達(dá)內(nèi)心特別安全和幸福...