經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的猶豫，我終于開(kāi)始帶領(lǐng)方糖讀書(shū)會(huì)了，這是一場(chǎng)落地真實(shí)直接的讀書(shū)/書(shū)寫(xiě)方式，是我跟隨身心靈作家馬冉冉老師學(xué)習(xí)而來(lái)。 在方糖讀書(shū)會(huì)招...

在劍宇老師一日頌缽自我療愈工作坊里第喳，沉浸式的頌缽療愈體驗(yàn)糜俗，集體的場(chǎng)域，每個(gè)人的發(fā)生可能都是不同的。去年同樣的一場(chǎng)我整整睡了一天悠抹，講的內(nèi)容什么都不...

悶悶的天氣珠月，皮膚的毛孔也是悶悶的、收縮著楔敌。 來(lái)自若楠的舞動(dòng)邀請(qǐng)啤挎，脫口而出的： “我不行” “今天穿的衣服太丑了” “我不會(huì)跳” 腳步后退，內(nèi)心膽...

Mantra，梵文音譯為“曼陀羅”勺卢，意譯為“咒語(yǔ)”“真言”伙判，沙金老師稱(chēng)他為瑜伽好聲音。曼陀羅據(jù)說(shuō)是古代的瑜伽士在打坐冥想時(shí)聽(tīng)到的宇宙真理的聲音值漫，...

人人都會(huì)有成見(jiàn)织盼。我們太容易基于片面信息杨何、基于過(guò)往經(jīng)驗(yàn)，去評(píng)判一個(gè)人的好壞沥邻、一件事的優(yōu)劣危虱，太容易被自己的固有印象支配，同一個(gè)事件唐全，十個(gè)人就會(huì)有十種...

頌缽療愈埃跷，是自然療愈體系中的一種特殊的聲音療愈方法。它從身體和心智（心理）兩個(gè)層面展開(kāi)療愈邮利。它是科學(xué)的弥雹，是具有前瞻性的。 ...

與Yama老師的相遇是奇妙的 對(duì)一段文字的好奇 對(duì)一家淘寶店的偏愛(ài) 愛(ài)屋及烏的 奇妙鏈接 陰性練習(xí)里放松不是目的 放松只是工具延届、手段 帶到精微身...