一日之際在于晨民鼓，晨練的優(yōu)點在于增強身體素質呀页，提高免疫力许昨，改善精神狀況撑毛，提高意志力上遥。如第二天相同十歲以上的孩子招盲，六點半起床诈嘿，五公里的晨跑均牢，十歲以下...

今天我們6:00鐘就起床了糠雨，教官說早起的鳥兒有蟲吃，我們作為未來的太陽徘跪，應該會此鳥兒起的早吧甘邀，跑了5公里后，一顆顆的汗珠親吻著我的肌膚垮庐，氣喘吁吁...

今天我們6:00鐘就起床了松邪，教官說早起的鳥兒有蟲吃，我們作為未來的太陽哨查，應該會此鳥兒起的早吧逗抑，跑了5公里后，一顆顆的汗珠親吻著我的肌膚，氣喘吁吁...