![240](https://upload.jianshu.io/users/upload_avatars/14543427/ef900137-a649-403f-9ab4-fc1a6ff33e9d.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
周主題:自我成長 片段3 主題:斷舍離讓生活更美好 來源:片段來自山下英子的《工作斷舍離》 R: I: what:這個(gè)拆頁告訴我們運(yùn)用7.5.1...
周主題:自我成長 片段2 主題:感恩(用列神奇的待辦清單的方式解決問題) 來源:拆解片段來自朗達(dá)拜恩的《魔力》 I(用自己的話重述原文) wha...
周主題:自我成長 片段1: 主題:怎樣更好的修補(bǔ)重建自己的世界 片段來源:拆解片段來自王小圈的《如何做一個(gè)有趣的人》結(jié)尾 R:閱讀原文 I: w...
【周主題】:情感心理 片斷4 【主題】:感恩的力量:感恩拜訪練習(xí) 【片段來源】:拆解片段來自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸福》P27 【R:閱...
第二周第三天作業(yè)——情感心理類 【主題】:怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來源】:拆解片段來自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么肚逸,要怎樣勸導(dǎo)才有...
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對別人的批評和嘲諷) 【主題】:如何有效應(yīng)對別人的批評和嘲諷 【片段來源】:拆解片段來自《伯恩斯新情緒療...
本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】:如何尋求對方的原諒 【片段來源】:拆解片段來自《心理學(xué)家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱...
【周主題】:模型法幫你解決問題 片斷5 【主題】:網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來源】:拆解片段來自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文...
【周主題】:模型法幫你解決問題 片段4 【主題】 4步讓對方更容易接受“不” 【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語言藝術(shù)》 【R:閱讀原文...