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  • 愛自己篇,愛我的內(nèi)在小孩

    第8天冰沙,沒有想到自己已經(jīng)堅持了8天鏡子練習(xí)侨艾!凝望著鏡子里的自己,原來鏡子里的內(nèi)在小孩被我忽略了幾十年倦淀。我看到了那個緊張蒋畜,害怕,受傷害的小女孩撞叽。 我知道這么多年苦了姻成,累了,傷了...

  • 積累的力量

    人,想要進步糠雨,明天努力一點兒才睹,進步一點點,一個月以后甘邀,甚至一年以后琅攘,我們就會進步一大步,永遠不要小瞧積累的力量松邪,長此以往坞琴,我們就會收獲滿滿。 每天給自己定一個計劃逗抑,...

  • 你真的可以做到

    曾經(jīng)自己無數(shù)次的糾結(jié)剧辐,我到底能不能做到這件事情寒亥。 我們總是糾結(jié)事情太有挑戰(zhàn),甚至想一想都覺得有難度荧关。如果你就此不做溉奕,那什么都不會改變,即使你有好的想法忍啤,也無法實現(xiàn)加勤。如果你想到...

  • 把一切看淡,心才不會累

    回首過去檀轨,似乎走了很多彎路胸竞,放眼未來欺嗤,又覺得一片迷茫参萄。 說到底,我們之所以會心累煎饼,是想要的太多讹挎,而能做的又太少。 其實吆玖,如果靜下心來筒溃,不要管那么多,只做好眼前的每一件事沾乘,生活...

  • 從“想到”到“做到”

    一件事情從“想到”到“做到”怜奖,中間經(jīng)歷的時間越短,那這件事情做完做好的概率會更大翅阵。 我的鄰居就是這么一位雷厲風(fēng)行的人歪玲,我們交流過程中想出來有什么好的思路和點子,她會立刻付諸行...

  • 聚焦提升效率

    不要想著我要做很多事情掷匠,想得越多但又不能高效完成滥崩,則很容易引起焦慮。覺得自己這也想做讹语,那也想要钙皮,結(jié)果心態(tài)搞的很焦急,并且完成事情進展并沒有提高顽决。 我們非常有必要思考清楚短条,自己...

  • 堅持下去需要極大的毅力

    眼看著2020年即將結(jié)束茸时,我們在又做又做了些什么呢? 有沒有每天都學(xué)習(xí)鸠儿,有沒有每天都看書屹蚊,有沒有按自己的計劃厕氨,我們又做了那些呢?完成了那些呢汹粤? 每天多做一...

  • 學(xué)會愛自己

    我們從小到大總是在愛別人芹壕,什么時候能好好愛自己汇四,學(xué)會愛自己,自己都不愛自己又如何能得到別人的愛呢踢涌! 我們要學(xué)會愛自己通孽,對自己的身體好點,好好吃飯睁壁,好好睡覺背苦,好好...

  • 擁有一顆豁達的心

    世界那么大铲觉,什么人,什么事都要城菊,我們要時刻擁有一顆豁達的心备燃,方能擁有一個好的心態(tài),人生縱然要太多不如意凌唬,我們也要開心快樂并齐! 怎樣生活?快樂是把握在我們手里的客税,...

  • 每個人都有追求幸福的權(quán)利况褪,你的人生高度,取決于你對待人生的態(tài)度(初稿)

    每個人都有追求幸福的權(quán)利更耻,而每個人對幸福的定義也不相同测垛,也就造就了每個人的人生,不要去羨慕別人秧均,你也有權(quán)利幸福食侮。你也可以擁有自信号涯,自信不是物質(zhì)給予的,而是由內(nèi)而外的自我認同锯七,...

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