偉玲老師講解了骨盆前傾和后傾 很多問題是從腳底開始的毡琉，足弓無力從而導(dǎo)致力無法向上走裙盾，然后出現(xiàn)膝蓋超伸柑晒，小腿后側(cè)肌肉氢拥、大腿前側(cè)肌肉及腘繩肌緊張仪壮，小...

一開始就要用正確的方式去進(jìn)入扶叉，力要從腳底往上走胖翰，腳外側(cè)無力或內(nèi)側(cè)無力會導(dǎo)致x腿或o腿，還會膝蓋疼撬陵，腳底不能過度使用筋膜球放松珊皿。 腰肌長期勞損會變...

上課前先給大家做了開肩，然后做了課程講解介紹要點(diǎn)袱结，整節(jié)課都非常舒服亮隙，口令清晰，輔助專業(yè)垢夹，第一次找到了戰(zhàn)士體式后腳發(fā)力。

小個(gè)子的利文老師滿滿的能量维费，上課前先詢問了是否有生理期果元，是否有膝蓋不舒服等等，提示了注意事項(xiàng)和練習(xí)要點(diǎn)犀盟，然后就開始激情滿滿的練習(xí)了而晒，口令清晰明確易懂。

開始上課前老師有介紹課程的內(nèi)容和正位阅畴，也有詢問是否有生理期的小伙伴以及是否有小伙伴有受過傷等倡怎，老師的聲音很溫柔，口令清晰易懂贱枣，輔助手法很舒服监署，除...

今天是最后一次寫簡書了，在管理給客戶發(fā)邀約信息發(fā)了一個(gè)下午纽哥，一直到晚上钠乏，回復(fù)的客戶不多，在僅有的回復(fù)的那么些客戶臉大多數(shù)都是因?yàn)橐咔榇核丛谕獾?..

繼續(xù)加資源的日子晓避，疫情簇捍，核心圈，拒絕率俏拱，天冷風(fēng)大頭疼腰疼膝蓋疼暑塑，健康才是最重要的。

老師提前到教室锅必，上課前有自我介紹和課程介紹事格，整體形象很好，口令清晰况毅，整節(jié)課非常注重呼吸分蓖，可能是因?yàn)榍皟商靹偵狭怂浇蹋瑘F(tuán)課上還是比較容易找到感覺的...

不記得是加資源第多少天了尔许，一早起來頭疼的不行么鹤，早上去館里上了體驗(yàn)課，下午出去拒絕率高到絕望味廊，沒敢怎么走膝蓋也是疼得讓人心碎蒸甜。