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  • 周檢視2021.5.3

    補上昨天應(yīng)該寫的周檢視本橙。前天手機壞了扳躬,這兩天忙著換新手機。 最近大阪疫情嚴(yán)重甚亭,現(xiàn)在沒事兒也不能出門了贷币!可是附近的公園、河邊人真是不少亏狰! 4月24日正式啟動用松田志玲這個新名字...

  • 90天踐行總結(jié)模版

    ————供易效能?學(xué)員學(xué)習(xí)參考———— 前言:回顧90天踐行的感受够挂、收獲旁仿,表達(dá)喜悅和感恩。放上一張狀態(tài)棒棒噠照片孽糖。 ??細(xì)數(shù)成果:90天堅持踐行枯冈,我一定比90天前多了一些改變...

  • 班會記錄

    會議統(tǒng)籌: 李彥 主持人: 張靜 時間大臣: 胡宗浩 排麥大臣: 龔獻(xiàn)忠 記錄大臣: 松田華鈴 【會議流程】 一:主持人開場(3分鐘) 主持人開場,確定時間大臣梭姓、記錄大臣霜幼、排...

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    周檢視 2020.1.20

    本應(yīng)該昨天寫檢視。因為太忙誉尖,今天補寫上罪既。 在迪拜的最后兩天,連續(xù)熬夜再加上從迪拜回日本是早晨3點的飛機铡恕。睡覺狀況不太好琢感。感覺身體疲乏√饺郏回到家的第1晚驹针,居然睡了9個多小時!回來...

  • 怎樣愛上跑步

    關(guān)于跑步怎么堅持下來诀艰,很多人剛剛開始跑步時靠的是毅力柬甥,恨不得第一次就跑10公里饮六,結(jié)果把自己搞得很累,結(jié)果跑步變成了一次性運動苛蒲,以后再也不想跑了卤橄。我的經(jīng)驗是,初學(xué)跑步一開始一定...

  • 每天檢視自己

    早起5:00起來聽舒展清晨音樂 拉筋骨臂外,寫晨間日記窟扑, 打卡,收拾房間去晨跑 感覺自己一個多月的易效能踐行給自己帶來很多變化漏健,我也用自己的變化影響著朋友圈一些朋友們也開始晨跑和...

  • 習(xí)慣的養(yǎng)成

    很多習(xí)慣一開始的養(yǎng)成都是不舒服的或者是被監(jiān)督的蔫浆。但是當(dāng)一個不舒服的動作或行為是正面積極的殖属,經(jīng)過反復(fù)練習(xí)后變成了自己的標(biāo)簽以后,對自己的提升和對周圍的人影響都是積極正面的瓦盛,人生...

  • 120
    周檢視

    易效能時間概念線上線下進(jìn)入了定么個月忱辅,大家都有了瓶頸期。 我來說說我自己的感覺: 第一谭溉,預(yù)計22:00進(jìn)入睡眠,這幾天工作和應(yīng)酬時間延遲了一個半小時橡卤,早上5:00起床鬧鈴一直...

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