240 發(fā)簡信
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  • 365覺知日記(2)

    因為一通電話畦木,我很生氣,已經努力地控制不要發(fā)火拦耐,當時完全處于情緒反應,沒有任何覺知…… 用了洞見情緒之愛的方法见剩, 問向自己:生氣是什么意思呢杀糯?想...

  • 365日覺知日記——關于讀書的猜想......

    關于讀書的猜想...... 家里的書太多了,都是好書苍苞,新書就算了固翰。 太忙了,真心沒有時間讀書呀羹呵。 沒有心思讀書骂际,靜下來讀書挺奢侈的。 事情太多了...

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