三伏反粥，是一年中最熱的一段時間游昼，中醫(yī)專家提醒姥份，盛夏暑多挾濕豫领，此時調理養(yǎng)生的重點為消暑寧心怕吴，去濕健脾喻奥。另外大家避暑最愛躲在空調房和泡在水里游泳汉买，無論...

1.不急于松褲帶 飯后放松褲帶邻悬，會使腹腔內(nèi)壓下降症昏，這樣對消化道的支持作用就會減弱，從而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加父丰，容易引起胃下垂肝谭。 ...

“晚上難以入睡蛾扇，早上難以醒來”似乎已經(jīng)成為了一種習慣攘烛，能睡好覺著實不易《剖祝“熬最深的夜坟漱，敷最貴的面膜”，也已成為當代的流行短句更哄。每一天都好好睡上一...