本周運動：運動了6天左冬，其中有一天沒有運動，每天半小時走路2~3公里分瘦。狀態(tài)大概是微微出汗蘸泻。感覺自己體質比原來好很多。不是那個愛感冒的人了擅腰。 本周早...

2021年8月20號周五第1周。 一早睡早起趁冈。從4.0開始早起一直在堅持歼争，早睡開始。慢慢做到從11:30~11:00渗勘°迦蓿可能還需要1~2周時間。能...

本周是參加易效能90天踐行的第7周乔遮。今天的作業(yè)是寫出自己宗旨、愿景取刃、長期目標八大關注的蹋肮。 其實在周二周三就開始思考這個問題，一直是困擾著我璧疗，我也...

本周踐行項目管理坯辩。烏蘇的項目拿出來作為一個項目，明確實施方案崩侠。首先股東們經(jīng)過3~5次的磋商漆魔。同意我們退股，開始具體數(shù)據(jù)的整理却音。把數(shù)據(jù)擺到桌面上改抡，...

這是踐行90天的第5周。在這5周里系瓢，每天練三只青蛙阿纤，每天在小組早起打卡。已經(jīng)成習慣了夷陋。積極遵守班級規(guī)則阵赠，認真參加周列會，聽取同學們的踐行心得肌稻，反...

這周踐行逐漸形成自然，小組每天互相監(jiān)督打卡匕荸，特別是早起打卡在8:00前爹谭，為了小組的榮譽，大家都做的很好榛搔，另外約定每周一早晨7:30前打卡诺凡，每周天...

從2020年9月24號到25號參加了易效能烏魯木齊線下課以后东揣。把日歷和清單進行了初步的了解，在接著的21天訓練營里逐漸加強了以上兩點的學習腹泌，又把...

今天是什么日子 起床：6：37 就寢：23：00 天氣：好 心情：好 紀念日：非 任務清單 1嘶卧、撤柜 昨日完成的任務，最重要的三件事： 改進： ...

聽了學員們跟葉老師的故事凉袱，心里更確定了長期泡在易效能會讓我的人生越來越好芥吟，他們就是很有說服力的例子，個個是人生贏家专甩，我其實也聽音頻有2--3年了...