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本周運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)了6天廊驼，其中有一天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)洋满，每天半小時(shí)走路2~3公里。狀態(tài)大概是微微出汗晤愧。感覺(jué)自己體質(zhì)比原來(lái)好很多侵佃。不是那個(gè)愛(ài)感冒的人了屈溉。 本周早睡早起：每天能堅(jiān)持做到早睡早起...

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2021年8月20號(hào)周五第1周。 一早睡早起浑塞。從4.0開(kāi)始早起一直在堅(jiān)持借跪，早睡開(kāi)始。慢慢做到從11:30~11:00酌壕√统睿可能還需要1~2周時(shí)間。能做好卵牍。保證自己的睡眠質(zhì)量果港。堅(jiān)持...

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本周是參加易效能90天踐行的第7周糊昙。今天的作業(yè)是寫(xiě)出自己宗旨辛掠、愿景、長(zhǎng)期目標(biāo)八大關(guān)注的释牺。 其實(shí)在周二周三就開(kāi)始思考這個(gè)問(wèn)題萝衩，一直是困擾著我，我也很茫然對(duì)自己的最終目標(biāo)不是很明...

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本周踐行項(xiàng)目管理没咙。烏蘇的項(xiàng)目拿出來(lái)作為一個(gè)項(xiàng)目猩谊，明確實(shí)施方案。首先股東們經(jīng)過(guò)3~5次的磋商祭刚。同意我們退股牌捷，開(kāi)始具體數(shù)據(jù)的整理墙牌。把數(shù)據(jù)擺到桌面上，然后再拿出具體的退股協(xié)議暗甥。如果...

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這是踐行90天的第5周喜滨。在這5周里，每天練三只青蛙撤防，每天在小組早起打卡虽风。已經(jīng)成習(xí)慣了。積極遵守班級(jí)規(guī)則寄月，認(rèn)真參加周列會(huì)焰情，聽(tīng)取同學(xué)們的踐行心得，反思自己的每日行為剥懒，完成作業(yè)，日...

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這周踐行逐漸形成自然合敦，小組每天互相監(jiān)督打卡初橘，特別是早起打卡在8:00前，為了小組的榮譽(yù)充岛，大家都做的很好保檐，另外約定每周一早晨7:30前打卡，每周天晚上11:30前集體打卡崔梗，每周...

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從2020年9月24號(hào)到25號(hào)參加了易效能烏魯木齊線(xiàn)下課以后夜只。把日歷和清單進(jìn)行了初步的了解，在接著的21天訓(xùn)練營(yíng)里逐漸加強(qiáng)了以上兩點(diǎn)的學(xué)習(xí)蒜魄，又把夢(mèng)想和高精力管理的理念貫穿了整...

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1，感恩易效能時(shí)間管理達(dá)薇天使班2班所有同學(xué)谈为，達(dá)薇天使班是培養(yǎng)時(shí)間管理學(xué)霸的搖藍(lán)旅挤。我希望和每一個(gè)同學(xué)都成為一生的朋友。 查理·芒格走到任何地方都會(huì)帶一本書(shū)伞鲫，他有一句名言：“只...

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今天是什么日子 起床：6：37 就寢：23：00 天氣：好 心情：好 紀(jì)念日：非 任務(wù)清單 1粘茄、撤柜 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進(jìn)： 習(xí)慣養(yǎng)成：泡腳 周目標(biāo)·完成進(jìn)...

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聽(tīng)了學(xué)員們跟葉老師的故事秕脓，心里更確定了長(zhǎng)期泡在易效能會(huì)讓我的人生越來(lái)越好柒瓣，他們就是很有說(shuō)服力的例子，個(gè)個(gè)是人生贏(yíng)家吠架，我其實(shí)也聽(tīng)音頻有2--3年了芙贫，進(jìn)步不是很快，思想和行動(dòng)不一...