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  • 心靈補(bǔ)品之四:不要把失去的理想法

    在失戀或離婚后蓝谨,一些人會(huì)失去自己正常的生活。研究認(rèn)為,把失去的理想化是悲傷過(guò)程中正常的一面跪帝,尤其是在失去的第一年课幕。面對(duì)失去透硝,不要刻意在悲傷中忘卻...

  • 心靈補(bǔ)品三: 多和理解自己的人溝通

    收到傷害的心靈很難相信別人初斑,除非是自己的知心朋友。人生貴在有知己永淌,知己是自己心靈的影子崎场,更是心靈可以停泊的港灣。當(dāng)你正經(jīng)歷悲傷時(shí)遂蛀,可以向理解自己...

  • 心靈補(bǔ)品二:遠(yuǎn)離可能傷害你的人

    悲傷的人需要一段時(shí)間來(lái)保護(hù)和照顧自己的情緒谭跨,這段時(shí)間最好遠(yuǎn)離本是好心卻可能傷害自己的人。如有些父母會(huì)這樣安慰剛剛離婚的女兒:“我早就知道那家伙是...

  • 心里補(bǔ)品一:心中不爽,不妨哭出來(lái)

    每個(gè)人都難免遇到悲傷的時(shí)候饺蚊,悲傷了你就哭出來(lái)萍诱。悲傷的眼淚可以排出你心中的毒素。此言并非空穴來(lái)風(fēng)污呼,美國(guó)學(xué)者對(duì)幾百名男女分別研究發(fā)現(xiàn):在他們痛苦地哭...

  • 你怎么對(duì)付情敵裕坊?簡(jiǎn)單的一招教你搞定

    情敵,指因同一愛(ài)慕的對(duì)象而彼此發(fā)生矛盾的人;比如:明知情敵眾多燕酷,他仍然無(wú)法抑制自己對(duì)她的渴慕籍凝。 一個(gè)女人對(duì)自己的老公的感覺(jué)是相當(dāng)敏銳的。他如果有...

  • 莫要悲傷:找回心靈的陽(yáng)光

    遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)苗缩、孤生一人時(shí)饵蒂,你會(huì)獨(dú)自黯然傷神;失去心愛(ài)的人酱讶,你會(huì)心重如石退盯、痛苦不已;離開(kāi)自己喜歡的工作或要好的朋友泻肯,你也會(huì)悲傷心碎渊迁;身體不適、失去健康...

  • 華中藥庫(kù)之川芎

    川芎(學(xué)名:Ligusticum chuanxiong hort)灶挟,栽培植物琉朽,主產(chǎn)于四川(灌縣),在云南稚铣、貴州箱叁、廣西等地,生長(zhǎng)于溫和的氣候環(huán)境惕医。...

  • 愛(ài)笑的人運(yùn)氣都不會(huì)差耕漱,那是因?yàn)檫@些

    用勇氣改變可以改變的事情,用胸懷接受不能改變的事情曹锨,用智慧分辨兩者的不同孤个。走過(guò)坎坷剃允,才知平安就好沛简;嘗過(guò)酸甜,才知平淡就好斥废;歷盡興衰椒楣,才知知足就好...

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    身體和情緒的密切聯(lián)系

    最危險(xiǎn)的緊張性刺激與病毒無(wú)關(guān),而是不良情緒牡肉。因?yàn)椴涣记榫w會(huì)刺激身體捧灰,使身體分泌很多種甚至所有的荷爾蒙。所以,不良情緒給身體帶來(lái)的危害往往會(huì)更嚴(yán)重...

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