我無法解決所有的問題，只要行動起來捡硅，我的想法就會改變哮内，一個例子就是2022年的我，我的想法多好壮韭。今年我又多了很多的理性北发，如果我能找回2022年的...

唯有此時此刻就行動，才能改變喷屋。 大腦里的快速神經(jīng)通路鲫竞，那些過去的創(chuàng)傷和脆弱全部在沈經(jīng)里有記錄，不要指望刻意的方法能抹去舊傷逼蒙，但我們可以不再去刺激...

思維方式方面的書不宜一口氣讀完从绘，需邊思考邊實踐，一段時間之后是牢，再讀下一章僵井。前面節(jié)奏要慢，要扎實驳棱，慢即是快批什。否則干貨內(nèi)容太多，不易消化社搅，導(dǎo)致囫圇吞...

反思自己最近這段時間談戀愛驻债，我的狀態(tài)并不是最佳的。我有點過于執(zhí)著于不要迷失自己形葬，導(dǎo)致沒有完全放開自己合呐，沒有用自己最真實最好的狀態(tài)去愛對方，昨天的...

今天接著更新笙以。 今天學(xué)習(xí)到自控力原來也是我們與生俱來的能力淌实，能夠控制“我要做”，“我不想”猖腕，“我想做”的沖動拆祈。 聯(lián)系我最近的實踐，完全放飛自我會...

今天忽然意識如果在平時的生活中保持好習(xí)慣倘感，就不會有那種不安心的感覺了放坏，就不會害怕暴露真實的自己了。比如平常就要保持身體的干凈整潔老玛，多喝水淤年，多吃水...

雖然最近計劃都沒有圓滿完成，但是我也在努力地約束自己互亮，克制自己犁享，盡量讓自己能夠?qū)Ｗ⒂诿刻熳龅氖虑椤Ｎ易龅脑絹碓胶美病?順其自然恐怕是不行豹休，要努力...

今天又到了月底炊昆，時光飛逝。二月的主題是甜甜的戀愛威根。本月的計劃執(zhí)行完成的只有可憐的兩三天凤巨。 焦慮感快要把我殺死。 再一次問下這個難題：怎么才能平衡...

跟別人聊天或者是在課題方面與人交流洛搀，遇到自己不懂的問題或從未接觸過的名詞敢茁，不要回答不知道或沒有聽過，可以稍微思考幾秒鐘留美，先從字面上去推測猜想彰檬，然...