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隨著年齡的增長辜梳，褪黑素分泌日趨減少赦政，這幾乎是顛撲不破的生物規(guī)律胜宇。 作為一個(gè)同失眠不間斷鏖戰(zhàn)多年的人，對夜半黎明輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠深有體會(huì)恢着、頗具認(rèn)識桐愉。為了攻克這個(gè)難題，改善睡眠質(zhì)...

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從英國回來之后竟有興趣讀一些歐洲史了，確切來講是歐洲思想意識形態(tài)與國家區(qū)域劃分的原因靡羡。 今天讀到一段倒有些凄凄然了（引自《極簡歐洲史》）： 被分裂系洛、被撕扯俊性、被困惑，是歐洲的宿...