要做到不漏为障，有一個“鳥飛式”的方法可煉，這是對治的一味藥嚣鄙，現(xiàn)在介紹給大家吻贿。 “飛鳥式”示范： 每天睡覺以前，站著哑子，腳后跟分開舅列，前八后二（兩腳后跟距離約二寸）。 第一步卧蜓，臀部肌...
IP屬地：吉林
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南懷瑾：每天做這些姿勢臣镣，還精補(bǔ)腦脆霎，長生不老风范；近視眼嫉沽、老花眼都會好的。飛鳥式-后腦-眼部。
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南懷瑾：每天做這些姿勢帐要，近視眼、老花眼都會好的弥奸。使身體健康榨惠，還精補(bǔ)腦，長生不老。
做了這個姿勢以后赠橙，如要使身體健康耽装，還精補(bǔ)腦，長生不老期揪，還要加一個動作掉奄。每天做這些姿勢，近視眼凤薛、老花眼都會好的姓建。加的另一個動作是： 一、用大拇指中間骨節(jié)缤苫，按摩自己后腦的兩塊骨頭...
