小A說她是個很難處理親密關(guān)系的人缀壤。在和朋友秘车、親人乏冀、愛人相處的時候轻腺，總是容易看到他人的缺點乐疆，而當(dāng)她在親密關(guān)系里看到對方的缺點后，可能會產(chǎn)生厭惡對方...

有時候蜘犁，人會陷入低能量的狀態(tài)翰苫。 不想動，也不想做任何事，只有大腦像脫軌的列車一樣奏窑，不斷飛馳导披，橫沖直撞。 這種狀態(tài)持續(xù)下去埃唯，會加劇無聊和痛苦撩匕。 可...

高中時第一次讀《哈姆雷特》墨叛，看見憂郁王子的長篇獨白止毕，感嘆王子太過矯情。 后來才明白漠趁，讀不懂經(jīng)典也許是因為時機未到扁凛。 這些年，看多了人性的張揚和掙...

完整的人生可以分為童年谨朝、青春期、成年期和老年期四個階段甥绿。 現(xiàn)在字币，根據(jù)社會學(xué)家的說法，人生的階段延長到了六個： 童年時期妹窖，青少年時期纬朝，奧德賽時期，...

我們知道戶外運動對于緩解抑郁和焦慮有顯著的效果共苛。 如果不愿意出門，不想運動蜓萄。還有沒有比較有效的緩解抑郁和焦慮的方式呢隅茎？ 先看一個實驗： 英國薩塞...

爬山是一件很美好的事辟犀。這是在我經(jīng)歷抑郁之后才產(chǎn)生的感受。在這之前爬山對于不喜歡運動的我來說是痛苦的绸硕。 在抑郁最嚴重的那段時間堂竟，我每天只想躺在床上...

人脫離現(xiàn)實世界太久玻佩，就會出問題出嘹。 在過去的一年多的時間，我每周都有5-6天待在圖書館里咬崔，從早到晚税稼，看書烦秩、學(xué)習(xí)。雖然圖書館里每天都有不少人郎仆，但是大...

壓力大的時候，總是想要刷手機扰肌。刷手機可以提供及時的刺激抛寝，讓自己的大腦從胡思亂想的痛苦中解脫出來。 這樣看起來曙旭，刷手機是緩解壓力墩剖，消除痛苦的好辦法...