IP屬地：山西
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在意別人眼光 害怕 渾身發(fā)抖怎么辦巩步？
我是張捷老師《緊張經(jīng)營》的學員 曾經(jīng)的我內(nèi)心脆弱哺壶、敏感多疑刻帚，極度內(nèi)向庸队，沒什么朋友帝蒿，經(jīng)常一個人自娛自樂吊说、小時候這種狀態(tài)是沒什么問題的局服，隨著年齡的增...
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人多地方臉紅 講話聲音顫抖 在意別人看法怎么辦？
我是張捷老師《緊張經(jīng)營》的學員 我在參加課程以及訓練前是緊張浊竟、焦慮挪圾、悲觀、不自信的一個人逐沙，一到人多地方發(fā)言就會臉紅哲思，講話聲音很顫抖，還沒開始講話...
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怕手抖 每天都很焦慮 怎么辦吩案？
我是張捷老師《緊張經(jīng)營》的學員 怕手抖被別人議論棚赔，怕別人嘲笑我。每天都很焦慮徘郭，自己覺得都有強迫癥了不喜歡上班靠益，上班要面對簽字學習，考試的問題残揉。要...
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一緊張就出汗 心跳加快怎么克服胧后？
我是張捷老師《緊張經(jīng)營》的學員 我曾經(jīng)很自卑，不敢在眾人面前表現(xiàn)自己抱环，一緊張就出汗壳快，心跳加快，聲音發(fā)顫镇草，曾被任命為蘇公室主任以后眶痰，更加緊張，因為...
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上臺害怕被注視 心跳加快 臉紅怎么克服梯啤？
我是張捷老師《緊張經(jīng)營》的學員 曾經(jīng)開全體教師會時竖伯，我總是坐在后排角落的位置，我擔心臺上領導注視我時，我會心跳加快七婴，臉紅祟偷，手足無措。教師會選舉先...
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一緊張就臉紅 人多害怕 在意別人的眼光怎么辦打厘？
我是張捷老師《緊張經(jīng)營》的學員 我曾經(jīng)很自卑修肠，不自信，只默默做事婚惫，不敢在眾人面前表現(xiàn)自己，一緊張就臉紅魂爪，特別是遇到能量比自己高的人先舷，在人多的場合...
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緊張焦慮怎么辦？張捷老師《緊張經(jīng)營》截圖見證
我是張捷老師《緊張經(jīng)營》的學員 曾經(jīng)我是一個膽小怕事滓侍，愛糾結(jié)蒋川，愛緊張焦慮的人。我在醫(yī)院被確診為焦慮癥撩笆，當時的我以為自己生病了捺球，就這樣我吃了六年的...
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回答問題口吃怎么辦？張捷老師《緊張經(jīng)營》截圖見證
我是張捷老師《緊張經(jīng)營》的學員 曾經(jīng)的我有口吃的缺陷夕冲，從小學就不愿意舉手發(fā)言氮兵，怕讀課文、回答問題時出現(xiàn)口吃歹鱼。怕同學們發(fā)現(xiàn)自己的毛病泣栈，笑話自己。越...
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緊張怎么克服弥姻？張捷老師《緊張經(jīng)營》截圖見證
我是張捷老師《緊張經(jīng)營》的學員 我曾經(jīng)飽受緊張困擾南片，多年來一直被緊張這個問題折磨，痛苦不堪庭敦。人生受到最重大的打擊就是演講當眾出丑疼进，當時一句話沒說...