被壓抑掉的情緒終會(huì)爆發(fā)出來沃饶。它不會(huì)無緣無故消失母廷。而有多少被壓抑的情緒，就有多少你自己未被滿足的需求糊肤。
那天午后琴昆，我和好久沒見面的老公，坐在車上聊自己帶孩子的辛苦及婆婆帶孩子的不負(fù)責(zé)任馆揉。給老公抱怨他親媽业舍，總有些欠妥當(dāng)，但還是忍不住升酣。老公說舷暮，如果將來你弟媳婦背后說你媽，你怎么想噩茄。本想訴說自己的委屈下面，但不但沒有傾聽，反而理論式的去被說服绩聘。所有被壓抑的情緒沥割，在那一刻像彈簧式直接彈出，我“哇凿菩！”的一聲大聲哭了出來机杜，聲音大的連自己的嚇到了。接著又是一陣大聲的吼叫衅谷，老公嚇得趕緊把車窗關(guān)掉椒拗，怕嚇到路人。那一刻我真的明白了什么叫歇斯底里获黔。大約幾分鐘后蚀苛，我才安靜下來，此時(shí)嗓子都已經(jīng)啞了肢执。
所有生完孩子后被壓抑的情緒在那一刻全部爆發(fā)了出來枉阵，所有在別人面前表現(xiàn)出來的還好，在那一刻全都釋放了出來预茄。不過兴溜，奇怪的事，在大聲哭泣耻陕、喊叫后拙徽，發(fā)現(xiàn)自己是如此的輕松暢快。一直以來感覺堵在喉嚨處的委屈好像都被釋放了出來诗宣，連出氣都舒暢膘怕。
在那一刻，我明白了召庞，一定要好好照顧好自己岛心，好好愛自己来破。每天的負(fù)面情緒要及時(shí)清理掉，去滿足自己的需求忘古。而不是一點(diǎn)點(diǎn)積攢負(fù)面情緒徘禁，到最后終會(huì)有爆發(fā)的那一刻，對(duì)自己是多么大的消耗髓堪。
好好學(xué)會(huì)愛自己送朱，學(xué)會(huì)去照顧自己，學(xué)會(huì)去滿足自己的需求干旁。而這個(gè)驶沼，是我們一生需要去修煉的課題。
