對(duì)待內(nèi)在“負(fù)面”的聲音灌具，我們要像蘇菲派詩(shī)人魯米的一首詩(shī)所寫的那樣： 做人就像是一家客棧豁生， 每一個(gè)早晨，都是一位新到的客人捣鲸。 喜悅瑟匆、沮喪、卑鄙栽惶， ...

1.大腦有以下特點(diǎn)： ①趨利避害：大腦傾向帶你走向快樂愁溜，遠(yuǎn)離痛苦疾嗅； ②心理暗示：大腦會(huì)聽從你說的話和你想象的畫面； ③慣性：大腦習(xí)慣并愛做熟悉的...

什么是真祝谚？ 不管是做什么事情宪迟，還是無(wú)所事事，其實(shí)都是一樣的交惯，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說次泽，他們都是同樣的時(shí)刻，都是同樣的存在席爽。 每天工作的時(shí)候意荤，會(huì)有各種各樣的...

憤怒以愚蠢開始玖像，以后悔告終。 對(duì)于作者分析的憤怒產(chǎn)生的原因齐饮、造成的破壞捐寥，以及建議的控制憤怒的辦法，大部分是認(rèn)同的祖驱。 1. 憤怒的產(chǎn)生 憤怒會(huì)毀壞...

喬丹·彼得森握恳，多倫多大學(xué)心理學(xué)教授，臨床心理學(xué)家捺僻，曾任哈佛大學(xué)心理學(xué)系教授乡洼，世界暢銷書作家 ... 被譽(yù)為目前西方最有名的“公知”之一；因?yàn)樵谏?..

Suffering,suffering 疾病匕坯，苦難 Is like a dark cloud. 有如烏云 Looking, looking fa...

敘拉古國(guó)王耶羅二世找人打造了一頂金冠束昵，懷疑工匠摻假，找阿基米德想辦法葛峻。 阿基米德問：你找我锹雏，是因?yàn)橹绖e人都沒辦法，對(duì)吧泞歉？ 國(guó)王答：對(duì)呀逼侦，金冠結(jié)...

塔勒布提到一個(gè)觀念，叫“反脆弱性”腰耙，這是個(gè)啥玩意呢榛丢？ 比如一個(gè)杯子掉地上了，摔了個(gè)稀巴爛挺庞，杯子就有脆弱性晰赞； 一個(gè)彈簧掉地上了，彈了幾下沒啥事，可...

在上一篇《被討厭的勇氣》：課題分離才有自由中掖鱼，講了人們只有學(xué)會(huì)課題分離然走，才能解開錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系之網(wǎng)，進(jìn)而獲得自由戏挡，活出真我芍瑞。 但課題分離中“...