晚上晚飯后去wkl散步废睦。2.4爬山的疼痛在秀姐，但晚餐太飽還是決定散步。某人說疼去跑跑消疼的快擂找。不懂是否如此戳吝。但散步或鍛煉是有益于睡眠的。我的腰有問...

把注意力更多地放到自我滿足和自身成長上 1贯涎、今年需要在簡書上發(fā)表日更文字听哭，據(jù)說今年381天，正常3萬字絕對OK塘雳。 2陆盘、把爬山、篆刻败明、讀書作為終生...

由于是上行第二年隘马，原本就比較認(rèn)同這種理念才繼續(xù)。一群基于共同的興趣肩刃、任務(wù)或價值觀的人組成一個社群祟霍，有組織杏头、交互式地進行群體學(xué)習(xí)。主要體現(xiàn)在： 一...

[社群學(xué)習(xí)的本質(zhì)] 就是一群基于共同的興趣沸呐、任務(wù)或價值觀的人組成一個社群醇王，并有組織、交互式地進行群體學(xué)習(xí)的一種學(xué)習(xí)模式崭添。社群學(xué)習(xí)的本質(zhì)寓娩，是激發(fā)群...

我是一個急躁的媽媽。雖說知道一些道理呼渣，可還是常常說一些不相信孩子棘伴、恐嚇孩子、不尊重孩子的話屁置。這些話背后藏著我的焦慮焊夸、藏著我的控制欲、還有跟周圍人...

見：6.29去心儀的幼兒園給娃報名患朱。說是9點開始接收材料鲁僚，9點到已是排起長隊。榕城今日炎熱裁厅，還好帶了傘冰沙。進到園內(nèi)取的是104號，可見前面已經(jīng)進去...