1.多喝水(蜂蜜水抽高,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...
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1.多喝水(蜂蜜水抽高,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...
文 | MY麥子 今年三月份的時(shí)候辭去了工作,打算好好的放松一下再重新開始驱闷,上班的時(shí)候就是每天按時(shí)去上班耻台,突然不上班了空閑時(shí)間也多了起來。平時(shí)除了去學(xué)車空另,其他時(shí)間都是一個(gè)人盆耽,...
今天給大家分享幾個(gè)國內(nèi)自學(xué)ps的網(wǎng)站,上面的教程大部分還是很不錯(cuò)痹换,希望可以幫助到大家征字。 1.我要自學(xué)網(wǎng) 網(wǎng)址:http://www.51zxw.net/list.aspx?c...
計(jì)劃匙姜、時(shí)間管理類 1、碎片清單記錄日常雜務(wù) 好記性不如爛筆頭冯痢,買一個(gè)手掌大小的線圈本隨身攜帶氮昧,記錄工作中隨時(shí)出現(xiàn)的待辦事項(xiàng)框杜、生活中轉(zhuǎn)瞬即逝的小靈感、小目標(biāo)袖肥、體驗(yàn)和感受咪辱,字不要...
曾有一種說法是:世界上只有兩種人棍鳖,一種是不知道宮崎駿的炮叶,一種是喜愛宮崎駿的。 “宮崎駿是我在人生路上摔倒后最想見到的人渡处。不是因?yàn)樗梢岳鹞揖迪ぃ撬屛尹c(diǎn)燃自己內(nèi)心的火焰,有...
第一步.構(gòu)圖 多數(shù)照片拍的不好看都是因?yàn)椴蛔⒅貥?gòu)圖医瘫,被拍的人隨隨便便一站侣肄,拍的人呢隨隨便便一咔嚓,一張隨隨便便的丑照就出來了醇份。其實(shí)只要有個(gè)簡單的構(gòu)圖意識稼锅,好照片就已經(jīng)完成一半...
開始寫作以后,我嘗試梳理并建立自己的知識體系哮肚,提高自己的思維邏輯毅整。 在這方面,我自己也曾非常困惑绽左,在我自己訓(xùn)練過程中,幸運(yùn)的遇到了幾本書艇潭,對我自己的思維邏輯有非常大的幫助∑纯現(xiàn)...
要先了解iOS 音頻API具體有哪一些,看這篇文章蹋凝。Audio API Overviewhttps://www.objc.io/issues/24-audio/audio-a...
本文內(nèi)容來自公眾號:章魚哥筆記 (wixi38) Photoshop越來越強(qiáng)大了鳍寂!試圖掌控它的全部特性是不現(xiàn)實(shí)的(更何況有那么多隱藏的功能8暮),那么我們不妨收藏一下大神們總結(jié)...
大學(xué)畢業(yè)以后我就成了一名JAVA程序員迄汛,在之后的很長一段時(shí)間里捍壤,我每天上班的流程基本都是一樣的: 早上來到公司 -> 打開電腦(啟動Windows) -> 打開Eclipse...