1.多喝水(蜂蜜水岭粤,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...
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1.多喝水(蜂蜜水岭粤,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...
文 | MY麥子 今年三月份的時候辭去了工作久橙,打算好好的放松一下再重新開始俄占,上班的時候就是每天按時去上班管怠,突然不上班了空閑時間也多了起來。平時除了去學車缸榄,其他時間都是一個人渤弛,...
今天給大家分享幾個國內(nèi)自學ps的網(wǎng)站,上面的教程大部分還是很不錯甚带,希望可以幫助到大家她肯。 1.我要自學網(wǎng) 網(wǎng)址:http://www.51zxw.net/list.aspx?c...
計劃晴氨、時間管理類 1、碎片清單記錄日常雜務(wù) 好記性不如爛筆頭碉输,買一個手掌大小的線圈本隨身攜帶籽前,記錄工作中隨時出現(xiàn)的待辦事項、生活中轉(zhuǎn)瞬即逝的小靈感腊瑟、小目標聚假、體驗和感受,字不要...
曾有一種說法是:世界上只有兩種人挑秉,一種是不知道宮崎駿的铸抑,一種是喜愛宮崎駿的。 “宮崎駿是我在人生路上摔倒后最想見到的人衷模。不是因為他可以拉起我,而是他讓我點燃自己內(nèi)心的火焰蒲赂,有...
第一步.構(gòu)圖 多數(shù)照片拍的不好看都是因為不注重構(gòu)圖阱冶,被拍的人隨隨便便一站,拍的人呢隨隨便便一咔嚓滥嘴,一張隨隨便便的丑照就出來了木蹬。其實只要有個簡單的構(gòu)圖意識,好照片就已經(jīng)完成一半...
開始寫作以后敛腌,我嘗試梳理并建立自己的知識體系,提高自己的思維邏輯惫皱。 在這方面像樊,我自己也曾非常困惑,在我自己訓練過程中旅敷,幸運的遇到了幾本書生棍,對我自己的思維邏輯有非常大的幫助。現(xiàn)...
要先了解iOS 音頻API具體有哪一些媳谁,看這篇文章涂滴。Audio API Overviewhttps://www.objc.io/issues/24-audio/audio-a...
本文內(nèi)容來自公眾號:章魚哥筆記 (wixi38) Photoshop越來越強大了氢妈!試圖掌控它的全部特性是不現(xiàn)實的(更何況有那么多隱藏的功能!)段多,那么我們不妨收藏一下大神們總結(jié)...
大學畢業(yè)以后我就成了一名JAVA程序員首量,在之后的很長一段時間里,我每天上班的流程基本都是一樣的: 早上來到公司 -> 打開電腦(啟動Windows) -> 打開Eclipse...