【讀】P74一旦人們認(rèn)為不答應(yīng)我們就會受到責(zé)罰刃泡，他們就會把我們的請求看作是命令豫喧。聽到命令時载矿，一個人只能看到兩種選擇：服從或反抗。不論如何再愈，只要人...

【讀】P64首先，清楚地告訴對方，我們希望他們做什么垒手。如果我們請求他人不做什么，對方也許會感到困惑倒信，不知道我們到底想要什么科贬。而且，這樣的請求還容...

【讀】p42-43 非暴力溝通的第二個要素是感受鳖悠。通過建立表達(dá)感受的詞匯表榜掌，我們可以更清楚地表達(dá)感受，從而使溝通更為順暢乘综。 【以】有啟發(fā)憎账。以前當(dāng)...

【讀】p27非暴力溝通的第一個要素是觀察。我們仔細(xì)觀察正在發(fā)生的事情卡辰，并清楚地說出觀察結(jié)果胞皱。非暴力溝通并不要求我們保持完全的客觀而不作任何評價。...

【讀】p16-18 道德評判是用道德標(biāo)準(zhǔn)來評判人九妈，如果一個人的行為不符合我們的價值觀反砌，那他就被看作是不道德的或邪惡的。不幸的是萌朱，以這樣的方式提出...

我在課程中印象最深的體驗(yàn)是宴树，讓我蹲在地上，學(xué)員和老師共三人牽著手把我圍住晶疼，我慢慢站起來酒贬。第一次，她們圍得很緊很緊翠霍，我感覺幾乎沒有喘息的空間锭吨，極力...