以前一直覺得情緒化是性格信殊，后天很難去改變， 看了一些書后覺得情緒化是一種認知砾省， 可以通過認知的提升而改變宵晚。 以前覺得被冒犯了伏蚊，心里覺得很不舒服字逗，...

我以前總是覺得別人對我虧欠勇垛，抱怨別人的所作所為∈颗福總是站在受害者的立場去看待問題闲孤。都是別人的錯… 經(jīng)過剖析，我又是多么的不讓人喜歡烤礁！ 在我們家庭里...

最近看了比較多關(guān)于心理學方面的書讼积，以前關(guān)于《原生家庭》之類的書籍，我甚至是有點排斥脚仔， 那天跟朋友去逛書店勤众，就看了下，回家一口氣看完鲤脏。 后來朋友又...

今天看完了《蛤蟆醫(yī)生看心理醫(yī)生》這本書，特別慶幸自己能讀到则拷。我仿佛是那只蛤蟆先生贡蓖。 人有三種狀態(tài)，兒童心理狀態(tài)煌茬，父母心理狀態(tài)斥铺，還有成人心理狀態(tài)。...

雖然在備考階段剔交，但是我是千方百計的避免看專業(yè)書，一直在啃閑書改衩。上午把《了不起的我》讀完岖常，在不再執(zhí)著于把一本書讀完的狀態(tài)后，發(fā)現(xiàn)更能順暢的看...

一切的學習和努力無非是三個目標：一是解釋問題葫督，二是解決問題竭鞍，三是預(yù)測問題。 ...