發(fā)簡信
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易效能第十二周檢視做好自己 感召他人 90天的踐行就要結(jié)束了拇泛，縱然有太多不舍北苟、太多的遺憾也擋不住歲月前進的步伐晰奖！易效能帶給了自己不一樣的變化火焰，...
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易效能月檢視（2018年8月）
貴在堅持 恒久致遠 從2018年5月10號開始踐行易效能，堅持了近80天卖局，從最初的為了小組避免罰分而堅持拒秘，為了運動而運動，為了任務而青蛙跨细，現(xiàn)...
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易效能第十一周 檢視一 恩典：易效能是規(guī)范生活鹦倚、自律自己、高能工作的法寶冀惭，也是給我們這些愛聽課震叙、愛學習掀鹅、有上進心青年的禮物。易效能讓我體會到了媒楼，自律乐尊、自由，能量划址、高...
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易效能第十周檢視
1,健康：本周體重基本沒有變化扔嵌，維持在141,142左右，身體起皰疹的部位還是有些癢夺颤。這周以跑步和走路為主痢缎，堅持跑5公里后，體能還能跟的上世澜，下周...
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易效能第九周檢視
1,健康：本周體重一直在142-143斤之間独旷，沒有增也沒有減，可能到了一個平臺期寥裂，誰說離我當初定的目標已經(jīng)完成嵌洼，但是留離我的理想減肥體重還不到。...
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易效能踐行第8周檢視1,健康：病來如山倒 病去如抽絲封恰，經(jīng)過倆個星期的治療麻养，身體已康復。本周堅持打乒乓球每天至少一小時诺舔，甚至晚飯后堅持走3公里左右回溺，身體基本已經(jīng)達到原...
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易效能第七周反思
1,三只青蛙代表事 用心執(zhí)行獲真知：三只青蛙只是代表了你要做的事情，要想把事情做好還需要知行合一混萝、需要用心執(zhí)行遗遵。每天早上把青蛙記錄下來，然后晚上...
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易效能月檢視（2018月7月）
從2018年4月10號開始踐行易效能逸嘀，堅持了近50天车要，從最初的為了小組避免罰分而堅持，為了運動而運動崭倘，為了任務而青蛙翼岁，現(xiàn)在這一切都成了自己的事，...
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易效能第六周心得：1,循序漸進 慢以致遠：通過接近40天走路和跑步司光，在端午節(jié)前2天琅坡，我試了一下，堅持跑5公里残家，不停歇榆俺！居然做到了。在這以前我和我呼市的同學交流，因...