1心墅、如果有人傾聽你，不對(duì)你評(píng)頭論足榨乎，不替你擔(dān)驚受怕怎燥，也不想改變你，這多美好啊……每當(dāng)我得到人們的傾聽和理解蜜暑，我就可以用新的眼光看世界铐姚，并繼續(xù)前進(jìn)...

一、 何為“幸福機(jī)制”肛捍？它也可以稱為“逃跑機(jī)制隐绵。那何為“逃跑機(jī)制”？這是許多不了解元式催眠的人會(huì)覺(jué)得困惑的問(wèn)題篇梭∏獬龋回到元式催眠最核心的理論...

有一個(gè)精神病人，以為自己是一只蘑菇恬偷。于是他每天都撐著一把傘蹲在房間的墻角里悍手，不吃也不喝，像一只真正的蘑菇一樣袍患。心理醫(yī)生想了一個(gè)辦法坦康。有一...

蘑菇定律，又叫萌發(fā)定律诡延。指長(zhǎng)在陰暗角落的蘑菇滞欠，因?yàn)榈貌坏疥?yáng)光又沒(méi)有肥料，常面臨著自生自滅的狀況肆良，只有長(zhǎng)到足夠高筛璧、足夠壯的時(shí)候，才被人們關(guān)...

關(guān)系大于方式夭谤，方式大于內(nèi)容。對(duì)于中小學(xué)心理教師來(lái)說(shuō)巫糙，和來(lái)訪的學(xué)生建立良好的咨詢關(guān)系尤為重要朗儒。所謂的咨詢關(guān)系，一般分為如下三種：一是平等型，二是權(quán)...

來(lái)訪者給自己打零分醉锄，是想用這樣的方式表達(dá)他們現(xiàn)在的情況是多么的糟糕乏悄。這個(gè)時(shí)候，咨詢師要先認(rèn)可恳不，然后再詢問(wèn)可能性檩小。僅僅是一點(diǎn)認(rèn)可，都會(huì)起到很大的作...

“如果你提高了一分妆够，會(huì)有什么跡象识啦？”“你接下來(lái)需要做什么來(lái)提高一分？”這兩種問(wèn)法都是有用的神妹，但表現(xiàn)出了取向上的差異颓哮。“跡象”的問(wèn)題更符合焦點(diǎn)解決...

清單是探尋例子過(guò)程中除量尺之外的另一個(gè)重要工具鸵荠。咨詢師無(wú)論是尋找例外還是例子冕茅，一定要堅(jiān)持，不能輕言放棄蛹找。當(dāng)探尋資源卡殼時(shí)姨伤，讓來(lái)訪者列清單，不愧是...

關(guān)于期待未來(lái)的描述庸疾，有五個(gè)核心的特點(diǎn)乍楚，是從來(lái)訪者自身的視角而言的。 1届慈、正向的：是他們想要的徒溪，也就是他們想要什么來(lái)替代問(wèn)題。期待的未來(lái)金顿，必須要描...